@Крис, я не забочусь о кардинальном направление лечения, но я думаю, что методы должны были доказаны, чтобы работать путем применения универсальной научной стандартам. Длительная дискуссия по этому поводу, однако это лишнее и не по теме здесь, не стесняйтесь присоединиться к [чат] или [мета] если вы думаете, что мы должны изменить сферу сайтов. Теоретически ты удар не может быть неправильным, если вы носите пять пальцев.... От того, что вы сказали о вашей обычной для лучшего результата меняется то, что ты делаешь, а не просто тренировки почаще. Не могли бы вы подробнее рассказать о том, какие упражнения вы делаете? Также, Когда вы говорите "похудеть" вы на самом деле означает "сжигать жир"? Если вы ищете, чтобы увеличить ваши силы, то, наверное, будет какой-то связанный успехи в мышечной массы, и, следовательно, увеличение веса, но это не обязательно плохо. @Фло, так что мне понадобится от 4 до 5 литров молока в день, 2400 до 3000 калорий, просто от молока? Вставать и идти на прогулку! Который напоминает мне, что я должен **сделай это прямо сейчас!** Я добавил обширный ответ, Пожалуйста, дайте мне знать если вы имеете любые более добавочные вопросы. @EricKaufman - вы абсолютно правы. Я думаю, я должен был быть более ясным о нем, но я говорил больше о золотых марки, и подобных. Отличное видео! Спасибо за ваше время для этого великого подробным объяснением. Буду размещать мои видео и добиваться дальнейшего совершенствования. У меня был старый тренер, который сказал: "холмы быстродействие в маскировке". Большое спасибо за ваш ответ. Возможно, мне следовало уточнить, "учитель-ученик отношения, является несостоятельным" ... я бы рад держать ее занятия йогой, действительно я был учителем йоги, которых я любил, кто хотел говорить об астрологии перед классом. (Я обычно просто мелодия, это немного.) Это еще что, мне кажется, будет социально неловко повернуться до ее класса, если я не извинюсь или действовать, как я верил, что она сказала. вы могли бы указать определенные участки, которые вы думаете, может мне помочь? Именно поэтому я спросил, что они имели в виду их организм отказываясь от еды. Эй, достойный тяжелой атлетике ответа не упомянуть Rippetoe книга! Вау, я собираюсь распечатать его! (+1) Аааа... в туалет просто попрошайничество для некоторых троллинг, но я считаю, что это будет не одобряется в этом сообществе :) Я стараюсь, чтобы подтолкнуть пользователей делать такие вещи сами по себе, поэтому они, надеюсь, узнаете, как сделать это лучше в следующий раз. Если я буду редактировать каждый вопрос себя, пользователи могут начать полагаться на Я делаю это для них, а не положить в некоторых усилий :-) @MattChan я обновил мой вопрос, чтобы отразить мои общие привычки в еде в течение последних 3 месяцев. Я только недавно ела такой, потому что, ты мне нравишься, двигался вокруг и недавняя выпускница колледжа. Несколько заметок на упражнения, которые вы делали: Избегайте высоких тянет, они приводят к импинджмента плеча. Широта вызывает должно быть сделано до установки креста, а не "воду лить" позиции. Становая тяга-это в первую очередь мышца и задняя поверхность бедра упражнения, чтобы сосредоточиться на сохранении ваши бедра загружен, чтобы уменьшить нагрузку в другие места. Просто это очевидно, что вы *хотите* вашего сердца, чтобы увеличить скорость насоса во время стресса. Он должен двигаться больше крови вокруг, чтобы справиться со спросом. Ваши ноги двигаться быстрее, когда вы бежите, ваше сердце насосы быстрее, когда ваше тело находится под нагрузкой. Теперь два или три месяца я уже в эти 65. Я занимаюсь уже около года, но у меня были некоторые пробелы в то же время (порой я потерял мотивацию, но в последнее время я продолжал делать их регулярно). Спасибо. Вот ответ, который я искал. Но есть простой вариант. Отжимания стойка на руках и одной рукой отжиманий не легко. @JohnP - верно, я хоть и любопытно, будет ли это чисто корреляции или если есть какая-то причинность на работы, а также. В принципе, мы увидели множество вопросов о похудения на сайте, и многие из них являются почти точными копиями друг друга, но я чувствовал, что мы были не хватает на элементарный вопрос компендиум и ответ, который мы могли бы обратиться. Многие люди спрашивают по поводу похудения, сталкиваются с проблемой ху, так что я думаю, это будет полезно для них - это может помочь им задать правильные вопросы :) У меня нет экземпляра, на самом деле. Я искал, чтобы поддержать дискуссию, я был с другом, и не мог найти исследование для него. Я *знаю*, что сам размер легких не может быть увеличена, но я не могу доказать, ** нем, если это имеет смысл. Это правильный ответ. Как мы сказали раньше, делать доски. Правильной формы в Google. Согласен, при смешивании с водой там практически нет углеводов, в хорошем качестве сывороточный протеин (а там ***не должно*** ть), так что вы будете голодны быстро. Я являюсь твердым сторонником смешения с миндальным молоком для хорошей ППМ. Говоря о МСП, я не видел слишком много на рынке, которые не обременены ведра сахара, который вреден для резки. @EricKaufman спасибо Эрик, но я много раз слышал, что люди будут выходить на пробежку в молнии и сама жизнь на севере. Во Флориде, или любой прибрежной зоне, где все так плоско и молния так намного обильнее я гораздо больше хотел не этого. Я хочу знать, что другие бегуны делают. Я всегда во время тренировки... @ssteinberg - что это был за день, поверь мне! Мои вопросы-должен ли я ждать неделю, месяц и т. д. перед тем как повторить попытку лифт? Привет @Raditz_35 да я ем то же самое каждый день, потому что я еду готовьте по воскресеньям. Я не следила пока мои размеры. вы рекомендуете делать это? для старья день, я могу съесть два пончика на работе, некоторые фишки. если есть пиццу, я ем примерно два кусочка. я действительно не вычисляется, сколько я на самом деле ем в этот день. иногда по вечерам, на мое точное шрот дней, я ем орехи, такие как грецкие орехи, миндаль, фисташки. может стоило около 300 калорий. вы могли бы получить его, чтобы изложить свои мысли об этом здесь? Странно,интуитивно я бы сказал, что лучший угол сустава-это тот, где вы чувствуете наибольшую нагрузку на мышцы.Я думаю, что это не так? Ничто не сравнится с штангой в тренажерном зале, но моя точка зрения заключается в том, что эти ребята не получают большие ноги с несколько подъемов ног и приседаний воздуха. Я только предполагаю, но мне приписываешь свои разработки ноги феноменальное количество повторений основных балетных позиций на Барре, дополнительные взвешенная работа, много прыгали балетные па, и многочисленные длинные-раз-под-напряжением партнер несет. Если вы хотите балетные ноги, заниматься балетом вместо мужское здоровье "балет лайт". Правда. Увидеть Дейвс ответа, это довольно много, что я хотел добавить. (по крайней мере часть о поддерживаемых приседа) Я знаю о гелио, и он прекрасный пример того, что умеет делать бразильского джиу-джитсу в девяностых, и что это не так интенсивны, что только молодые ребята могут сделать это. Подумайте над этим, вы когда-нибудь слышали о Helio в старости прокатки с кем-то с огромным чипом на плече, как валид Исмаил? Если ты катаешься с валид, да, это собирается быть напряженным все время, но он также имеет огромные проблемы с поведением тоже.

Как мы все знаем, что сахар будет расти жир на животе, а насчет сахара, который присутствует в фруктах ?

поэтому нам нужно избегать фруктов, таких как манго, банан , чтобы уменьшить живот жир ?

Если так, какие плоды мне нужно и что мне нужно избегать ?

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil